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    Maternità e Ayurveda all’Ashram Joytinat

    Tre giorni nella natura a contatto con Shakti, l’energia femminile, creatrice di tutte le cose. Sono appena rientrata a Roma dopo tre giorni di boccata d’ossigeno nelle Marche, una regione meravigliosa, che non finisce mai di stupirmi. Ogni volta che vi faccio ritorno, vado via col cuore più sereno. Saranno quelle pennellate di verde, saranno le onde delle colline, sarà l’aria pulita e la gente con i volti più distesi, fatto sta che ogni volta che viaggio su quel regionale che mi porta fino a Senigallia, il tempo si rallenta, il respiro si calma ed io mi sento “riconciliata con l’universomondo”. Ho voluto tenere per un po’ in standby cellulare,…

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    Il Massaggio Ayurvedico: strumento di autoconsapevolezza

    A fine settembre 2019, nel cuore delle Marche, si è svolto il primo retreat #Sostenibilepernoi dedicato al benessere, secondo una visione olisitica della vita: 48 ore di “ricarica energetica” in cui abbiamo lavorato con consapevolezza sul respiro, sulla muscolatura, sui piedi, sulla postura, sulle parole ed i pensieri più frequenti, sul modo in cui mangiamo o cuciniamo il nostro cibo. E soprattutto abbiamo lavorato tanto sul potere che abbiamo nelle nostre mani e di cui troppo spesso ignoriamo l’esistenza. Il potere curativo di cui ciascuno di noi è dotato, ma che pochi di noi poi sviluppano. Ciascun partecipante ha infatti, potuto sperimentare il massaggio ayurvedico sia ricevendo un trattamento individuale,…

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    Ayurveda: la millenaria medicina indiana

    A quelli che mi chiedono “E ora cosa fai nella vita?” – per quanto tenti di dare loro una bencheminima “risposta convenzionale” – gli si stampa quasi sempre in faccia un grande punto interrogativo, che faccio fatica a tirar via… Più o meno va così: “Di che ti occupi?” –  “Studio la Pratica dello Yoga e faccio Trattamenti Ayurvedici“. “Wau, forte…(poi una pausa)… Scusa ma cosa sono i Trattamenti Ayurvedici?” – “Una forma di prevenzione e di promozione del benessere, promossa dall’Ayurveda, la medicina millenaria indiana”. “Ah, capito...(poi una pausa)…E che cos’è l’Ayurveda?” – “Bella domanda!” Eccomi qui, oggi, “facciolaseria” e tento di dare una risposta un pò più compiuta…