• BENESSERE

    Lo Yoga: una pausa dal mentale

    Tratto da una Lezione di Yoga con la mia Maestra Omshanti ♥ “HATHA YOGA ANUSANAM” è quello che dicono i maestri quando è ora di iniziare a praticare Yoga. Anusanam significa ORA, ora è il momento di praticare, adesso: non domani, non quando ho tempo, quando ho soldi, quando mi sento meglio. Adesso incontri il maestro e da questo momento in poi non ci sono più scuse. Nel momento in cui il discepolo ha incontrato il maestro, non ha detto scusa devo andare che mi aspetta mia moglie a casa, ma si è seduto ed è rimasto tre giorni in ascolto dell’insegnamento. Quei tre giorni gli sono bastati per cambiargli…